Vaksin Alami Covid-19

 

Halo semua nya selamat datang di blog saya,ya kali ini saya akan memberi tahu informasi yang sangat penting mengenai virus covid-19,ternyata ada vaksin alami untuk menangani virus covid-19

1.Jeruk Nipis

Dari beberapa sumber yang saya dapat, jeruk nipis ini sangat ampuh untuk mengatasi covid-19, ternyata jeruk nipis bisa menambah imun tubuh karena bebrapa kandungannya 

kandungan nutrisi jeruk nipis

Kandungan nutrisi jeruk nipis yang memberikan buah ini sangat bermanfaat. Dalam 60 gram atau setara dengan satu buah ukuran sedang, jeruk nipis mengandung vitamin C yang bisa memenuhi 22% kebutuhan harian tubuh serta nutrisi lainnya, seperti:

Kalori: 20

Karbohidrat: 7 gram

Protein: 0,5 gram

Lemak: 0,1 gram

Serat: 1,9 gram

Zat besi: 2% dari kebutuhan harian tubuh

Kalsium: 2% dari kebutuhan harian tubuh

Vitamin B6: 2% dari kebutuhan harian tubuh

Thiamin: 2% dari kebutuhan harian tubuh

Kalium: 1% dari kebutuhan harian tubuh

Dan cara pemanfaatan nya sangat mudah

Cukup belah 1 buah jeruk nipis dan peras airnya, lalu tuangkan 1 gelas air hangat. Minum saat pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. Lakukan secara rutin agar kadar kolesterol jahat pada tubuh segera berkurang,Dan jika ingin menambah rasa,bisa menggunakan Teh ditambah jahe

2. Tertawa/Perasaan Bahagia

Ternyata jika kita tertawa bahagia dan tidak memiliki banyak beban pikiran,untuk menambah imun kita 

Manfaat Tertawa untuk Kesehatan

Merangsang Banyak Organ. Tertawa untuk meningkatkan asupan udara kaya oksigen, memicu jantung, paru-paru, dan otot, serta meningkatkan endorfin yang dikirim oleh otak.

Mengaktifkan dan Menghilangkan Respon Stres. ...

Meredakan Ketegangan.

3.Berjemur Di Pagi Hari 

Faktanya, Setiap pagi dapat meningkatkan vitamin D dalam tubuh 

sehingga fungsi otot dan saraf menjadi lebih terjaga.

Sistem imun pun terbentuk dengan vitamin tersebut sehingga Anda bisa lebih kuat 

melawan infeksi yang mungkin ditimbulkan oleh bakteri dan virus.

Pagi hari dianggap sebagai waktu yang paling tepat untuk di bawah sinar matahari.

Di saat inilah, banyak orang yang bisa mendapatkan asupan vitamin D gratis secara alami.

Sekian informasi yang bisa saya sampaikan

bila ada kritik dan saran , bisa komentar,saya sangat menghargai nya

Tetap jaga kesehatan dan jaga imun tubuh

Salam sehat 

Terima kasih 

Video Saya Mengenai Kenakalan Remaja : Observasi Kenakalan Remaja

Follow Instagram saya  

Subscribe Channel Youtube Saya